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南京市江宁区东山宏运幼儿园第十八周幼儿食谱

发布时间:2025/12/29 8:15:48 作者:校管理员 浏览量:106次

18幼儿食谱         南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.12.292026.1.4

星期一

星期二

星期三

星期天

点心

鲜牛奶

咸蛋黄海苔卷

鲜牛奶

内蒙古烤鲜奶

鲜牛奶

每日坚果

鲜牛奶

巴旦木坚果芙

午餐

藜麦大米饭

豉油鳕鱼

红烧肉(过敏餐)

胡萝卜芹菜炒香干

菜秧肉圆汤

三鲜乳鸽面

三鲜鸡丝面(过敏餐)

红烧五香茶干

大米饭

红烧排骨

蒸鸡蛋(过敏餐)

清炒杭白菜

冬瓜海带汤

黑米大米饭

红烧牛腩

红烧鸡腿(过敏餐)

生瓜炒胡萝卜

土豆鸡蛋汤

午点

蒸桂花糕

黄千禧

香菇青菜肉沫粥

蒸贝贝南瓜

山药小米粥

18周幼儿食谱         南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.12.29—2026.1.4

星期一

星期二

星期三

星期天

点心

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷20g(每人2个)

鲜牛奶120g

内蒙古烤鲜奶

12g(每人1袋)

鲜牛奶120g

每日坚果

15g(每人1袋)

鲜牛奶120g

巴旦木坚果芙

10g(每人1块)

午餐

藜麦大米饭

藜麦5g粳米50g

豉油鳕鱼

鳕鱼块120g津葱5g

红烧肉(过敏餐)

去皮前腿肉切块55g

胡萝卜芹菜炒香干

香芹80g胡萝卜20g香干丝10g

菜秧肉圆汤

菜秧20g去皮前腿肉绞肉沫10g

三鲜乳鸽面

乳鸽80g青菜50g西红柿50g水面60g忠来木耳1g

三鲜鸡丝面(过敏餐)

鸡丝80g蘑菇20g青菜30g西红柿50g水面60g忠来木耳1g

红烧五香茶干

五香茶干25g

大米饭

粳米55g

红烧排骨

仔排110g

蒸鸡蛋(过敏餐)

鲜鸡蛋55g

清炒杭白菜

胡萝卜10g小白菜100g

冬瓜海带汤

冬瓜30g海带花1g

黑米大米饭

黑米5g粳米50g

红烧牛腩

牛腩85g

红烧鸡腿(过敏餐)

鸡腿80头140g

生瓜炒胡萝卜

胡萝卜20g 生瓜100g

土豆鸡蛋汤

土豆20g鲜鸡蛋10g

午点

蒸桂花糕

桂花糕35g

黄千禧

黄千禧70g

香菇青菜肉沫粥    青菜20g去皮前腿肉绞肉沫10g干香菇1g粳米20g

蒸贝贝南瓜

贝贝南瓜70g

橙子

100g

山药小米粥

毛山药20g小米10g大米5g

18周食谱         南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.12.29—2026.1.4

星期一

星期二

星期三

星期

点心

雪菜

煮鸡蛋

燕麦粥

豆沙卷

煮鸡蛋

小米

煮鸡蛋

黑米糕

    酸菜米线

    煮鸡蛋

午餐

大米饭

红烧鲳鱼(冰鲜净杀鲳鱼  g)约1条

雪菜毛豆炒鸡丁(毛豆米40g鸡丁40g雪菜40g粮油干调)

香芹120g胡萝卜10g香干丝20g

菜秧30g去皮前腿肉绞肉沫20g                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

大米饭

红烧鸭腿剁块(鸭腿40头180g)

莲藕炒肉丝(莲藕120g瘦肉丝30g)

蚝油/清炒/蒜泥生菜(精品生菜150g)

萝卜鸡蛋汤(萝卜30g鸡蛋20g)

大米饭

年糕烧排骨(肋排130g手指年糕50g)

黄瓜炒鸡蛋(寿光黄瓜110g鸡蛋40g)

清炒杭白菜(精品小白菜160g)

冬瓜30g海带花1g粮油干调

一级红富士苹果约240g(每人1个)

大米饭

辣炒牛肉(青椒10g红椒10g牛里脊切条120g)

黑椒口蘑炒鸡胸肉(蘑菇100g鸡胸切片40g)

清炒生瓜(140g红椒10g)

精品黄心土豆30g鲜鸡蛋10g

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