南京市江宁区东山宏运幼儿园第二十二周幼儿食谱
发布时间：2026/1/25 15:11:57 作者：校管理员 浏览量：40次
第22周幼儿食谱 南京市江宁区东山宏运幼儿园 日期:2026.1.26—2026.1.30
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
点心 | 鲜牛奶 卡尔顿一口面包
| 鲜牛奶 内蒙古烤鲜奶
| 鲜牛奶 生打椰椰曲奇 | 鲜牛奶 青食小馒头
| 鲜牛奶 每日坚果 |
藜麦大米饭 清蒸三文鱼 红烧鸡翅中 (过敏餐） 彩椒西兰花炒口蘑 山药牛尾骨汤
| 肉酱意面 萝卜鸭舌汤
| 大米饭 红烧牛腩 红烧肉(过敏餐） 干丝油麦菜 茼蒿鸡蛋汤
| 大米饭 板栗烧排骨 蒸鸡蛋(过敏餐） 小白菜烧油果 黄瓜鸡蛋汤
| 血糯米大米饭 香菇烧仔鸡 蚝油生菜 冬瓜海带汤
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腊八粥
| 蒸贝贝南瓜 脆皮金桔 | 小馄饨
| 红豆包 黄千禧 | 黑芝麻汤圆 |
第22周幼儿食谱 南京市江宁区东山宏运幼儿园 日期:2026.1.26—2026.1.30
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
点心 | 鲜牛奶120g 卡尔顿一口面包 22g(一袋2人分)
| 鲜牛奶120g 内蒙古烤鲜奶 12g(每人1袋) | 鲜牛奶120g 生打椰椰曲奇 21g(每人1块) | 鲜牛奶120g 青食小馒头 20g(1袋4人分) | 鲜牛奶120g 每日坚果 15g（每人1袋） |
午餐 | 藜麦大米饭 藜麦粳米55g 清蒸三文鱼 三文鱼90g津葱5g 红烧鸡翅中 鸡翅中110g(过敏餐） 彩椒西兰花炒口蘑 彩椒10g西兰花90g蘑菇10g 山药牛尾骨汤 山药30g牛尾骨30g
| 肉酱意面 去皮前腿肉沫55g洋葱10g胡萝卜10g西芹20g蘑菇10g西红柿50g意大利面酱适量意大利面 萝卜鸭舌汤 白萝卜30g鸭舌15g
| 大米饭 粳米55g 红烧牛腩 牛腩85g 红烧肉(过敏餐） 去皮前腿肉切块55g 干丝油麦菜 香干丝10g精品油麦菜90g 茼蒿鸡蛋汤 茼蒿20g鸡蛋10g
| 大米饭 粳米55g 板栗烧排骨 板栗仁20g仔排90g 蒸鸡蛋(过敏餐） 鸡蛋55g 小白菜烧油果 油果10g小白菜110g 黄瓜鸡蛋汤 黄瓜20g鸡蛋10g
| 血糯米大米饭 粳米50g血糯米5g 香菇烧仔鸡 仔鸡110g鲜香菇20g 蚝油生菜 生菜100g 冬瓜海带汤 冬瓜30g海带花适量 |
午点 | 腊八粥 小米红豆黑米百合干去皮莲子花生米糯米冰糖红枣圈
| 蒸贝贝南瓜 贝贝南瓜70g 脆皮金桔 脆皮金桔60g | 小馄饨 去皮前腿肉沫15g馄饨皮25g
| 红豆包 45g 黄千禧 70g(分着吃) | 黑芝麻汤圆 黑芝麻汤圆50g
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第22周食谱 南京市江宁区东山宏运幼儿园 日期:2026.1.26—2026.1.30
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
点心 | 雪菜面条 煮鸡蛋 | 燕麦粥 花卷 煮鸡蛋 | 馄饨 煮鸡蛋 | 黑米粥 煮鸡蛋 菜包 | 小米粥 早餐饼 煮鸡蛋
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午餐 | 大米饭 红烧鲷鱼(冷冻鲷鱼块150g青椒10g） 青椒洋葱炒鸡蛋（青椒20g洋葱100g鸡蛋40g） 彩椒10g西兰花100g蘑菇20g 山药30g牛尾骨30g
一级红富士苹果约240g(每人1个）
| 大米饭 红烧鸭腿剁块（鸭腿40头180g） 青椒面筋炒肉丝(青椒30g长面筋100g瘦肉丝40g） 包菜炒粉丝（圆包去外叶130g粉丝粮油干调） 萝卜鸡蛋汤（白萝卜30g鸡蛋20g） | 大米饭 土豆烧牛腩（黄心土豆70g牛腩110g） 宫保鸡丁(寿光黄瓜40g鸡丁50g胡萝卜30g花生米适量粮油干调) 香干丝20g精品油麦菜120g 茼蒿30g鸡蛋20g
沃柑约130g(1人1个) | 大米饭 板栗仁40g肋排120g 山药木耳炒猪肝（猪肝40g脆山药100g忠来木耳粮油干调） 油果20g小白菜150g 黄瓜20g鸡蛋20g | 大米饭 仔鸡140g鲜香菇30g 肉沫茄子(去皮前腿肉沫30g寿光茄子120g） 生菜150g 冬瓜30g海带花适量粮油干调 |
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