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南京市江宁区东山宏运幼儿园第十一周食谱

发布时间:2021/11/22 12:21:24 作者:校管理员 浏览量:1045次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山宏运幼儿园 所在周:2021-11-22~2021-11-26

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗高钙牛奶: 110
椰蓉骨钙饼干: 10

卫岗高钙牛奶: 110
蔓越莓: 8

卫岗高钙牛奶: 110

草莓味骨钙饼干:10

卫岗高钙牛奶: 110

核桃仁:10

卫岗高钙牛奶: 110
椰蓉骨钙饼干: 10

午餐

大米饭
 粳米: 60
土豆烧鸭块
 马铃薯: 30
 鸭: 85
彩椒莴笋炒香干
 彩椒: 10
 莴笋: 80
 豆腐干: 20
苋菜虾皮汤
 苋菜: 30
 虾皮: 1

小米大米饭
 粳米: 55
 小米: 5
番茄炖牛腩
  番茄: 60
  牛肉(牛腩): 55
茭白炒毛豆米
  毛豆: 20
  茭白: 90
菠菜猪肝汤
 菠菜: 40
 猪肝: 10

燕麦大米饭
 燕麦片: 5
  粳米: 55
茄汁香菇鸡翅
 番茄沙司: 5
 鸡翅: 95
 香菇: 15
胡萝卜炒西蓝花
 胡萝卜: 10
  西兰花: 100
山药乳鸽
  山药: 20
  乳鸽: 30

大米饭
  粳米: 60
小萝卜炖排骨
 猪小排: 70
 萝卜: 30
木耳胡萝卜炒笋瓜
  胡萝卜: 15
  木耳: 2
   笋瓜: 90
大白菜粉丝汤
  大白菜: 35
  粉丝: 15

玉米粒胡萝卜猪肉虾仁水饺
 虾仁: 50
 猪肉: 15
 胡萝卜: 30
 玉米: 15
 娃娃菜: 50

饺子皮:50
糖醋蒜头
  蒜头: 10
平菇豆腐木耳昂刺鱼鱼汤
 豆腐: 15
 昂刺鱼: 30
 木耳(黑木耳,云耳): 1
 平菇: 40

下午点心

铁棍山药: 50
青提: 60

红枣银耳莲子羹
红枣: 15
银耳(白木耳): 5
 莲子: 5
 藕粉: 5
  白芯火龙果: 50

桂花赤豆小元宵
  元宵: 10
  赤豆: 5
  桂花藕粉: 3
    冬枣: 50

爱媛橙: 80
核桃包: 40

库尔勒香梨: 100
吐司面包: 40

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山宏运幼儿园 所在周:2021-11-22~2021-11-26

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗高钙牛奶: 110
椰蓉骨钙饼干: 10

卫岗高钙牛奶: 110
蔓越莓: 4

卫岗高钙牛奶: 110

草莓味骨钙饼干:10

卫岗高钙牛奶: 110

核桃仁:5

卫岗高钙牛奶: 110
椰蓉骨钙饼干: 10

午餐

大米饭
 粳米:28
土豆烧鸭块
 马铃薯: 15
 鸭: 40
彩椒莴笋炒香干
 彩椒: 5
 莴笋: 38
 豆腐干: 10
苋菜虾皮汤
 苋菜: 14
 虾皮: 0.4

葱姜蒜:各1

小米大米饭
 粳米: 26
 小米:2.4
番茄炖牛腩
  番茄: 29

  牛腩: 27

茭白炒毛豆米
  毛豆:10
  茭白: 43
菠菜猪肝汤
 菠菜: 20
 猪肝:5

过敏儿猪肉沫:1

燕麦大米饭
 燕麦片: 2.4
  粳米: 26
茄汁香菇鸡翅
 番茄沙司: 2
 鸡翅: 46
 香菇: 7
胡萝卜炒西蓝花
 胡萝卜: 5
 西兰花: 48
山药玉米排骨汤
  玉米: 7
  山药: 10
  猪小排:8

大米饭
  粳米: 28
小萝卜炖排骨
 猪小排: 34
 萝卜: 18
木耳胡萝卜炒笋瓜
  胡萝卜: 7
  木耳: 0.9
   笋瓜: 43
大白菜粉丝汤
  大白菜:17
  粉丝:7

玉米粒胡萝卜猪肉虾仁水饺
 虾仁: 23
 猪肉:7
 胡萝卜: 14
 玉米: 10
 娃娃菜: 23

饺皮:24
糖醋蒜头
  蒜头: 5

平菇豆腐木耳昂刺鱼鱼汤
 豆腐: 7
 昂刺鱼: 14
 木耳: 0.5
 平菇: 19

下午点心

铁棍山药: 25
青提: 28

红枣银耳莲子羹
红枣: 7
银耳: 2.5
 莲子: 2.5
 藕粉: 2
  白芯火龙果: 24

桂花赤豆小元宵
  元宵: 5
  赤豆: 2.5
  桂花藕粉:2
    冬枣: 24

爱媛橙: 38

核桃包: 245个

库尔勒香梨: 48
吐司面包: 245片

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山宏运幼儿园 所在周:2021-11-22~2021-11-26

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗高钙牛奶

椰蓉骨钙饼干

卫岗高钙牛奶

蔓越莓

卫岗高钙牛奶

草莓味骨钙饼干

卫岗高钙牛奶

核桃仁

卫岗高钙牛奶
椰蓉骨钙饼干

午餐

大米饭
土豆烧鸭块
彩椒莴笋炒香干
苋菜虾皮汤

小米大米饭
番茄炖牛腩
茭白炒毛豆米
菠菜猪肝汤
 

燕麦大米饭
茄汁香菇鸡翅
胡萝卜炒西蓝花
山药玉米排骨汤
 

大米饭
小萝卜炖排骨
木耳胡萝卜炒笋瓜
大白菜粉丝汤
 

玉米粒胡萝卜猪肉虾仁水饺
糖醋蒜头

平菇豆腐木耳昂刺鱼鱼汤
 

下午点心

铁棍山药
青提

红枣银耳莲子羹
  火龙果

桂花赤豆小元宵
   冬枣

爱媛

核桃

库尔勒香梨

吐司面包

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