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南京市江宁区东山宏运幼儿园第一周食谱

发布时间:2021/9/13 12:23:28 作者:校管理员 浏览量:928次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山宏运幼儿园  所在周:2021-09-13~2021-09-17

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

上午点心

卫岗牛奶
牛奶: 110
骨钙饼干10

卫岗牛奶
牛奶: 110

椒盐腰果: 12

卫岗牛奶
牛奶: 110
奥利奥夹心:10

卫岗牛奶
牛奶: 110

骨钙夹心饼干: 12

卫岗牛奶
牛奶: 110
旺仔小馒头10

卫岗牛奶
牛奶: 110

骨钙夹心饼干: 12

午餐

大米饭
粳米: 60

银鱼蒸鸡蛋

  银鱼:8

  鸡蛋:50

娃娃菜烧腐竹

  娃娃菜:100

  腐竹:5

萝卜鸭舌汤
白萝卜: 30
鸭舌: 10

大米饭
粳米: 60

三杯鸡
: 80
马铃薯: 10
香菇: 10
胡萝卜炒花菜

  花菜:90

  胡萝卜:20

紫菜虾皮汤
虾皮: 1
紫菜: 2

黑米大米饭
粳米: 55
黑米: 5

糖醋
对虾: 60
甜椒炒包菜

包菜:80

甜椒:20
菜秧肉丝汤

 菜秧:15

 猪肉:5

过敏儿-猪肉丸

大米饭

  粳米:60

黑胡椒牛柳

  黑胡椒酱:5

  鸡腿菇:20

  牛柳:50

笋瓜炒香干

 笋瓜:90

 香干:20

冬瓜海带汤
冬瓜: 30
干海带: 3

大米饭
粳米: 60

糖醋排骨
猪小排: 80
丝瓜木耳炒毛豆米
毛豆米: 10
木耳: 2
丝瓜: 100

麻鸭笋尖汤
青笋尖: 15
母麻鸭: 20

什锦乳鸽面

面条:45

乳鸽:60

小白菜:20

香菇:10

西红柿:60

蘑菇:10

糖醋蒜头

  蒜头:15

下午点心

西红柿猪肝面

  西红柿:30

  面条:20

  猪肝:5

香甜紫薯卷
小麦粉: 35
紫薯: 10

香蕉
香蕉: 80

火龙果

  红心火龙果:80

鲜肉馄饨

  馄饨皮:35

  猪肉:10

苹果:70

奶黄包:35

桂花藕粉赤豆小元宵

     桂花藕粉:5

     元宵:10

    赤豆:5

豆沙月饼:50

阳光玫瑰:80

单人一周食谱(重量单位:克)      幼儿园:东山宏运幼儿园        所在周:2021-09-13~2021-09-17

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

上午点心

卫岗牛奶
骨钙饼干

卫岗牛奶

椒盐腰果:5

卫岗牛奶
奥利奥夹心:5

卫岗牛奶

骨钙夹心饼干

卫岗牛奶
旺仔小馒头5

卫岗牛奶

骨钙夹心饼干

午餐

大米饭
粳米: 30

银鱼蒸鸡蛋

  银鱼:4

  鸡蛋:30

娃娃菜烧腐竹

  娃娃菜:55

  腐竹:3

萝卜鸭舌汤
白萝卜: 13
鸭舌: 3

葱姜蒜米:各1

大米饭
粳米: 27

  小米:2.5

三杯鸡
: 40
马铃薯:5
香菇:5
胡萝卜炒花菜

  花菜:45

  胡萝卜:10

紫菜虾皮汤
虾皮: 0.4
紫菜: 1

黑米大米饭
粳米: 27
黑米: 2.5

糖醋
对虾: 30
甜椒炒包菜

包菜:39

甜椒:10
菜秧肉丝汤

   菜秧:8.5

 猪肉2.5

过敏儿-猪肉沫

 猪肉沫:1.5

大米饭

  粳米:30

黑胡椒牛柳

  黑胡椒酱:2.5

  鸡腿菇:10

  牛柳:24

笋瓜炒香干

 笋瓜:44

 香干:10

冬瓜海带汤
冬瓜: 15
干海带:1.5

大米饭
 粳米:30

糖醋排骨
 仔排: 40
丝瓜木耳炒毛豆米
 毛豆米: 5
  木耳: 1
  丝瓜: 50

麻鸭笋尖汤
  青笋尖: 7.5
  麻鸭: 10

什锦乳鸽面

面条:23

乳鸽:30

小白菜:10

香菇:5

西红柿:30

蘑菇:5

糖醋蒜头

  蒜头:7.5

下午点心

西红柿猪肝面

  西红柿:20

  面条:12

  猪肝:2.5

香甜紫薯卷
小麦粉: 17
紫薯: 5

香蕉
香蕉: 40

火龙果

  红心火龙果:40

鲜肉馄饨

  馄饨皮:17

  猪肉5

苹果:35

奶黄包:250

桂花藕粉赤豆小元宵

    桂花藕粉:2.5

元宵:5

赤豆:1.5

豆沙月饼:255

阳光玫瑰:40

单人一周食谱(重量单位:克)      幼儿园:东山宏运幼儿园        所在周:2021-09-13~2021-09-17

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

上午点心

卫岗牛奶
骨钙饼干

卫岗牛奶

椒盐腰果:5

卫岗牛奶
奥利奥夹心:5

卫岗牛奶

骨钙夹心饼干

卫岗牛奶
旺仔小馒头5

卫岗牛奶

骨钙夹心饼干

午餐

大米饭
粳米: 30

银鱼蒸鸡蛋

  银鱼:4

  鸡蛋:30

娃娃菜烧腐竹

  娃娃菜:55

  腐竹:3

萝卜鸭舌汤
白萝卜: 13
鸭舌: 3

葱姜蒜米:各1

大米饭
粳米: 27

  小米:2.5

三杯鸡
: 40
马铃薯:5
香菇:5
胡萝卜炒花菜

  花菜:45

  胡萝卜:10

紫菜虾皮汤
虾皮: 0.4
紫菜: 1

黑米大米饭
粳米: 27
黑米: 2.5

糖醋
对虾: 30
甜椒炒包菜

包菜:39

甜椒:10
菜秧肉丝汤

   菜秧:8.5

 猪肉2.5

过敏儿-猪肉沫

 猪肉沫:1.5

大米饭

  粳米:30

黑胡椒牛柳

  黑胡椒酱:2.5

  鸡腿菇:10

  牛柳:24

笋瓜炒香干

 笋瓜:44

 香干:10

冬瓜海带汤
冬瓜: 15
干海带:1.5

大米饭
 粳米:30

糖醋排骨
 仔排: 40
丝瓜木耳炒毛豆米
 毛豆米: 5
  木耳: 1
  丝瓜: 50

麻鸭笋尖汤
  青笋尖: 7.5
  麻鸭: 10

什锦乳鸽面

面条:23

乳鸽:30

小白菜:10

香菇:5

西红柿:30

蘑菇:5

糖醋蒜头

  蒜头:7.5

下午点心

西红柿猪肝面

  西红柿:20

  面条:12

  猪肝:2.5

香甜紫薯卷
小麦粉: 17
紫薯: 5

香蕉
香蕉: 40

火龙果

  红心火龙果:40

鲜肉馄饨

  馄饨皮:17

  猪肉5

苹果:35

奶黄包:250

桂花藕粉赤豆小元宵

    桂花藕粉:2.5

元宵:5

赤豆:1.5

豆沙月饼:255

阳光玫瑰:40

单人一周食谱(重量单位:克)      幼儿园:东山宏运幼儿园        所在周:2021-09-13~2021-09-17

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

上午点心

卫岗牛奶
骨钙饼干

卫岗牛奶

椒盐腰果

卫岗牛奶
奥利奥夹心

卫岗牛奶

骨钙夹心饼干

卫岗牛奶
旺仔小馒头

卫岗牛奶

骨钙夹心饼干

午餐

大米饭
银鱼蒸鸡蛋

娃娃菜烧腐竹

萝卜鸭舌汤

大米饭
三杯鸡
胡萝卜炒花菜

紫菜虾皮汤

黑米大米饭
糖醋
甜椒炒包菜

菜秧肉丝汤

过敏儿-红烧肉丸

大米饭

黑胡椒牛柳

笋瓜炒香干

冬瓜海带汤

大米饭
糖醋排骨
丝瓜木耳炒毛豆米
麻鸭笋尖汤

什锦乳鸽面

糖醋蒜头

下午点心

西红柿猪肝面

香甜紫薯卷
香蕉

  红心火龙果

鲜肉馄饨

苹果

奶黄包

桂花藕粉赤豆小元宵

豆沙月饼

阳光玫瑰

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