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南京市江宁区东山宏运幼儿园第十八周食谱

发布时间:2023/6/5 20:25:44 作者:校管理员 浏览量:825次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山宏运幼儿园 所在周:2023-06-05~2023-06-09

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶: 120
核桃仁: 10

卫岗牛奶: 120
蔬菜骨钙饼干: 10

卫岗牛奶: 120
奥利奥夹心饼干: 10

蔬菜骨钙饼干: 10
卫岗牛奶: 120

卫岗牛奶: 120
葡萄干: 10

午餐

大米小米饭
 小米: 5
  粳米: 55
清蒸鸦片鱼
  鸦片鱼: 65
莴笋肉片炒木耳
  猪肉: 10
  莴笋(莴苣): 65
  木耳: 2
清炒苋菜
  苋菜:50
番茄鸡蛋汤
  奶柿子: 25
  鸡蛋: 15
过敏儿五香鸡翅根
  鸡翅: 90

红烧番茄牛肉面
  牛肉: 55
  口蘑: 10
  番茄: 60
  面条: 50
  小白菜: 40
  木耳: 1
  鹌鹑蛋: 30
糖醋蒜头
  蒜头: 10

大米燕麦饭
 粳米: 55
 燕麦片: 5
洋葱炒鳝片
  黄鳝: 65
  洋葱(葱头): 20
甜椒土豆
  马铃薯: 50
  甜椒: 15
上汤娃娃菜
  娃娃菜: 70
山药玉米排骨汤
  玉米: 15
  山药(薯慧,大薯): 20
  猪小排: 20

南瓜大米饭
 粳米: 55
 南瓜: 20
红烧鸭腿
  鸭腿: 100
胡萝卜炒西兰花
  胡萝卜: 15
  西兰花: 65
手撕包菜
  包菜: 60
冬瓜鸭舌汤
  鸭舌: 10
  冬瓜: 30

大米红豆饭
  赤豆: 5
  粳米: 55
毛豆米烧鸡
  毛豆: 15
   青脚鸡: 95
蒜沫空心菜
  大蒜(蒜头): 5
  空心菜: 60
大葱平菇豆腐
  平菇: 45
  大葱: 10
  豆腐: 35
四件萝卜汤
  白萝卜: 25
  鸭翅: 20

下午点心

清蒸红薯
甘薯(山芋,红薯): 60
 橙: 80

绿豆百合粥
 粳米: 25
 绿豆: 10
 百合: 5
千禧果: 60

热狗卷
 火腿: 20
 小麦粉: 30
西瓜: 70

黄豆芽油豆腐鸭血汤
  粉丝: 10
  黄豆芽: 15
  鸭血: 30
  油豆腐: 8
    荔枝: 60

吐司面包:30

油桃: 85

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山宏运幼儿园 所在周:2023-06-05~2023-06-09

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶: 120

核桃仁: 3.5

卫岗牛奶: 120
蔬菜骨钙饼干: 10

卫岗牛奶: 120

奥利奥夹心饼干:4.5

蔬菜骨钙饼干: 10
卫岗牛奶: 120

卫岗牛奶: 120
葡萄干: 3.5

午餐

大米小米饭
 小米: 1.8
  粳米: 19.5
清蒸鸦片鱼
  净鸦片鱼: 24
莴笋肉片炒木耳
  猪肉:3.5
  莴笋: 23
  木耳: 0.7
清炒苋菜
  苋菜:22
番茄鸡蛋汤
  西红柿: 9
  鸡蛋: 5.5
过敏儿 鸡翅:8个

   葱姜蒜米:各1

红烧番茄牛肉面
  牛肉: 22
  口蘑: 3.5
  番茄: 22
  面条: 17
  小白菜: 14.5
  木耳: 0.4
  鹌鹑蛋:11
糖醋蒜头
  蒜头: 3.5

大米燕麦饭
 粳米: 19
 燕麦片: 1.8
洋葱炒鳝片
  黄鳝: 24
  洋葱(葱头): 7
甜椒土豆
  马铃薯:20
  甜椒: 5
上汤娃娃菜
  娃娃菜: 26
山药玉米排骨汤
  玉米: 5.5

  山药:7
  猪小排:7.5

南瓜大米饭
 粳米: 19
 南瓜:7.5
红烧鸭腿
  鸭腿: 36
胡萝卜炒西兰花
  胡萝卜: 5.5
  西兰花: 24
手撕包菜
  包菜:22
冬瓜鸭舌汤
  鸭舌: 3.5
  冬瓜: 11

大米红豆饭
  赤豆: 1.8(提前)
  粳米: 19
毛豆米烧鸡
  毛豆: 5.5
   青脚鸡: 36
蒜沫空心菜
  蒜头:2
  空心菜: 22
大葱平菇豆腐
  平菇:16
  大葱: 3.5
  豆腐: 13
四件萝卜汤
  白萝卜: 9
  鸭翅: 7

下午点心

清蒸红薯
甘薯(山芋,红薯):23
 橙: 29

绿豆百合粥
 粳米: 9
 绿豆: 3.5
 百合: 2
  千禧果: 22

热狗卷
 火腿:8.5

 小麦粉: 11
西瓜: 26

黄豆芽油豆腐鸭血汤
  粉丝: 3.5
  黄豆芽:5.5
  鸭血: 11
  油豆腐: 3
    荔枝: 22

吐司面包:12

油桃: 32

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山宏运幼儿园 所在周:2023-06-05~2023-06-09

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶
核桃仁

卫岗牛奶
蔬菜骨钙饼干

卫岗牛奶
奥利奥夹心饼干

蔬菜骨钙饼干
卫岗牛奶

卫岗牛奶

葡萄干

午餐

大米小米饭
清蒸鸦片鱼
莴笋肉片炒木耳
清炒苋菜
番茄鸡蛋汤
过敏儿五香鸡翅根
 

红烧番茄牛肉面
 糖醋蒜头
 

大米燕麦饭
洋葱炒鳝片
甜椒土豆
上汤娃娃菜
山药玉米排骨汤
 

南瓜大米饭
红烧鸭腿
胡萝卜炒西兰花
手撕包菜
冬瓜鸭舌汤
 

大米红豆饭
毛豆米烧鸡
蒜沫空心菜
大葱平菇豆腐
四件萝卜汤

下午点心

清蒸红薯
 

绿豆百合粥
千禧果

热狗卷
西瓜

黄豆芽油豆腐鸭血汤
      荔枝

吐司面包

油桃

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