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南京市江宁区东山宏运幼儿园第二十一周食谱

发布时间:2023/6/21 16:20:59 作者:校管理员 浏览量:873次

单人21周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山宏运幼儿园 所在周:2023-06-26~2023-06-30

星期天

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶: 110
花生骨钙饼干: 10

卫岗牛奶: 110
花生骨钙饼干: 10

核桃仁: 8
卫岗牛奶: 110

卫岗牛奶: 110

腰果: 8

卫岗牛奶: 110
花生骨钙饼干: 10

卫岗牛奶: 110

骨钙饼干:10

午餐

大米饭

  粳米:55

茄汁龙利鱼

  龙利鱼:65

红绿银芽丝

  甜椒:20

  绿豆芽:40

素炒三丁

  胡萝卜:20

  茭白:30

  玉米粒:20

冬瓜海带汤

  冬瓜:25

  海带:2

大米燕麦饭
 燕麦片: 5
 粳米: 55
糖醋排骨
 猪小排: 85
炒苋菜
 苋菜: 50
 大蒜头: 1
什锦花菜
 胡萝卜: 5
 方腿: 5
 木耳: 0.5
 西兰花: 20
 菜花: 30
茼蒿鱼丸汤
 茼蒿: 20
 鱼丸: 20

大米黑米饭
 黑米: 5
 粳米: 30
花卷
 葱: 2
 小麦粉: 20
香酥鸡腿
 鸡腿: 95
西红柿炒蛋
 西红柿: 65
  鸡蛋: 20
炒空心菜
 空心菜: 55
紫菜虾皮汤
  紫菜: 1
  虾皮: 1

六鲜面
 胡萝卜: 5
 豆腐干: 10
 小白菜: 30
 木耳(黑木耳,云耳): 0.5
  番茄: 40
 面条: 45
 平菇: 10
 猪肉: 20
糖醋蒜头
  蒜头: 8
洋葱炒黄鳝
洋葱(葱头): 30
黄鳝:35

大米玉米渣饭
 玉米: 5
 粳米: 50
盐水虾
  对虾: 75
糖醋包菜香干
 菜: 50
 豆腐干: 10
土豆焖茄子
  茄子: 50
  马铃薯: 40
瓠子汤
  瓠子: 25
  猪小排: 20

扬州炒饭
 鸡蛋: 30
 米: 50
 木耳: 2
  胡萝卜: 10
  火腿肠: 10
 玉米: 10
  毛豆: 20

芹菜:40
红烧肉
  猪肉: 35
水笋老鸭汤
 鸭: 30
 笋: 15

下午点心

青菜年糕汤

青菜:20

年糕片:30

香蕉:80

小馄饨
 猪肉: 15
 小麦粉: 25
 紫菜: 1
樱桃番茄: 60

清水蛋糕
  蛋糕: 35
   桃: 80

小米红枣南瓜粥
 小米: 30
 南瓜: 30
 枣: 5
卤素鸡    素鸡: 25

西瓜: 70
吐司面包: 30

酸奶
 酸奶: 100
  奶黄包: 30


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