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南京市江宁区东山宏运幼儿园第五周幼儿食谱

发布时间:2025/3/8 21:17:39 作者:校管理员 浏览量:85次

   5周幼儿食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园   日期:2025.3.103.14

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶

腰果

鲜牛奶

芝士咸味饼干

鲜牛奶

尼耶干蛋糕

鲜牛奶

华夫饼

鲜牛奶

每日坚果

午餐

大米饭

香煎牡丹虾球

香酥鸡腿(过敏餐)

西红柿炒生瓜

萝卜鸭舌汤

扬州炒饭

娃娃菜豆腐汤

大米饭

茶树菇烧麻鸭

三色银芽

黄瓜鸡蛋汤

麦大米饭

茄汁牛肉丸

红烧肉圆(过敏餐)

蒜苗炒胡萝卜

茼蒿汤

血糯米大米饭

千张结焖排骨

蚝油生菜

冬瓜海带汤

午点

红枣莲子银耳百合粥

素菜包

贡梨

小米海参粥

豆沙南瓜

伦晚橙    

牛乳蛋糕

5周幼儿食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.3.103.14

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶120g

腰果19g

鲜牛奶120g

芝士咸味饼干19g

鲜牛奶120g

尼耶干蛋糕10g

鲜牛奶120g

华夫饼18g

鲜牛奶120g

每日坚果1袋

午餐

大米饭

粳米55g

香煎牡丹虾球

牡丹虾球100g鸡蛋10g生粉适量

香酥鸡腿(过敏餐)

鸡腿110g

西红柿炒生瓜

生瓜90g西红柿50g

萝卜鸭舌汤

白萝卜20g 鸭舌15g

扬州炒饭

去皮前腿肉沫40g鸡蛋20g香芹20g胡萝卜10g青豆10g玉米粒30g洋葱10g蘑菇20g粳米55g

娃娃菜豆腐汤

娃娃菜20g韧豆腐15g

大米饭

粳米55g

茶树菇烧麻鸭

干茶树菇适量冷鲜麻鸭切块110g

三色银芽

10g胡萝卜10g绿豆芽100g

黄瓜鸡蛋汤

黄瓜20g鸡蛋5g

麦大米饭

麦适量粳米55g

茄汁牛肉丸

牛腿肉50g去皮前腿肉沫10g番茄酱

红烧肉圆(过敏餐)

去皮前腿肉沫55g鸡蛋10g

蒜苗炒胡萝卜

蒜苗80g胡萝卜20g瘦肉丝10g

茼蒿汤

茼蒿20g

血糯米大米饭

粳米50g血糯米5g

千张结焖排骨

仔排90g千张结30g

蚝油生菜

生菜120g

冬瓜海带汤

冬瓜20g海带花适量

午点

红枣莲子银耳百合粳米适量红枣片适量百合干适量去皮莲子适量银耳适量

素菜包

青菜20g香干丝5g木耳适量中筋面粉30g粮油干调下单

贡梨

贡梨120g

小米海参

小米适量海参10g

豆沙南瓜

豆沙南瓜40g

伦晚橙

伦晚橙100g

牛乳蛋糕

牛乳蛋糕30g

70g

5周食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.3.103.14

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

雪菜肉丝

小米粥

茶叶蛋

南瓜馒头

燕麦

黑米糕

茶叶蛋

小馄饨

茶叶蛋

玉米糁

煮鸡蛋

油条

午餐

大米饭

红烧鲳鱼

鲳鱼155g

青椒面筋炒肉丝

青椒20g长面筋90g瘦肉丝30g

西红柿炒生瓜

生瓜150g西红柿50g

萝卜鸡蛋汤

萝卜30g鸡蛋20g

大米饭

虎皮扣肉

下五花130g梅干菜30g

莲藕炒鸡片

莲藕110g红椒10鸡胸切片40g

蒜泥油麦菜

油麦菜160g

娃娃菜豆腐汤

娃娃菜30g韧豆腐15g

大米饭

茶树菇烧麻鸭

干茶树菇适量冷鲜麻鸭切块150g

芹菜炒肉丝

香芹110g瘦肉丝30g红椒10g

三色银芽

圆椒10g胡萝卜10g绿豆芽160g

黄瓜鸡蛋汤

黄瓜20g鸡蛋20g

大米饭

红烧牛肉丸

牛腿肉100g去皮前腿肉沫10g

青椒炒鸡蛋

青椒120g鸡蛋40g

蒜苗炒胡萝卜

蒜苗10g胡萝卜30g瘦肉丝10g

茼蒿汤30g

苹果200g

大米饭

千张结焖排骨

肋排130g千张结50g

白玉菇炒鸡片

白玉100g红椒10g鸡胸切片40g

蚝油生菜

生菜170g

冬瓜海带汤

冬瓜30g海带花适量

120g

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