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南京市江宁区东山宏运幼儿园第十四周幼儿食谱

发布时间:2025/5/22 14:34:26 作者:校管理员 浏览量:47次

14周幼儿食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.5.125.16

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶

黑松露火腿饼干

鲜牛奶

优乐麦生椰芙脆

鲜牛奶

雅思嘉黑麦苏打饼干

鲜牛奶

卡尔顿一口面包

鲜牛奶

每日坚果

午餐

燕麦大米饭

银鱼蒸蛋

红烧鸭腿剁块

(过敏餐)

地三鲜

菌菇汤

大米饭

洋葱牛柳

红烧肉(过敏餐)

胡萝卜芹菜炒香干

瓠子鸡蛋汤

大米饭

红烧鸡翅

菠菜炒百叶

西红柿鱼丸汤

虾仁肉沫时蔬炒饭

肉沫鸡蛋时蔬炒饭(过敏餐)

山药乳鸽汤

小米大米饭

萝卜烧肉

蚝油双

包菜蛋汤

午点

红糖馒头

都乐香蕉

双薯甜粥

蒸桂花糕

晓蜜

牛肉鲜蔬粥

玉米

樱桃  

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

14周幼儿食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.5.125.16

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶120g

黑松露火腿饼干17g

鲜牛奶120g

生椰19g

鲜牛奶120g

黑麦苏打饼干15g

鲜牛奶120g

卡尔顿一口面包22g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午餐

燕麦大米饭

燕麦5g粳米50g

银鱼蒸蛋

冰鲜银鱼20g鸡蛋50g

红烧鸭腿剁块

(过敏餐)

鸭腿40头80g

地三鲜

土豆70g茄子40g彩10g

菌菇汤

秀珍菇20g蘑菇10g

大米饭

粳米55g

洋葱牛柳

洋葱20g彩10g牛里脊切条75g

红烧肉(过敏餐)

去皮前腿肉切块55g

胡萝卜芹菜炒香干

芹菜60g胡萝卜10g香干丝20g

瓠子鸡蛋汤

瓠子20g鸡蛋10g

大米饭

粳米55g

红烧鸡翅

鸡翅中110g(约2个)

菠菜炒百叶

菠菜100g薄千张10g

西红柿鱼丸汤

西红柿20g鱼丸15g

虾仁肉沫时蔬炒饭

中级虾仁50g肉沫20g鸡蛋10g胡萝卜20g洋葱10g西芹20g蘑菇10g青豆10g玉米粒30g粳米55g

肉沫鸡蛋时蔬炒饭(过敏餐)

肉沫45g

山药乳鸽汤

毛山药30g乳鸽20g

小米大米饭

小米5g粳米50g

萝卜烧肉

去皮前腿肉切块55g白萝卜60g

蚝油双

西兰花80g青梗花菜30g

包菜蛋汤

鸡蛋10g包菜20g

午点

红糖馒头

45g

都乐香蕉

都乐香蕉100g

双薯甜粥

紫薯10g蜜薯15g粳米20g

蒸桂花糕

桂花糕35g

晓蜜

晓蜜100g

牛肉鲜蔬粥

牛里脊切丁10g胡萝卜10g青菜10g粳米

玉米

去皮糯玉米120g

樱桃

樱桃80g

14周食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.5.125.16

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

青椒香干面条

煮鸡蛋

黑米粥

红糖馒头

茶叶蛋

燕麦

桂花糕

茶叶蛋

馄饨

茶叶蛋

小米粥

油条

茶叶蛋

午餐

大米饭

银鱼蒸蛋

(冰鲜银鱼30g鸡蛋100g)

西葫芦炒鸡片

(生瓜110g鸡胸切片40g)

地三鲜

(土豆100g茄子60g圆椒20g)

秀珍菇20g蘑菇10g

大米饭

洋葱70g牛里脊切条110g

山药木耳炒肉片(山药90g瘦肉片30g木耳2g粮油干调

芹菜100g胡萝卜10g香干丝30g

瓠子20g鸡蛋15g

油桃100g

大米饭

红烧鸡翅

(鸡翅155g)(约3个)

雪菜毛豆炒肉丝

(毛豆米40g瘦肉片30g雪菜40g粮油干调

菠菜120g薄千张20g

西红柿30g鱼丸15g

大米饭

红烧大排

(大排125g)约1块

洋葱炒猪肝

(洋葱110g猪肝40g)

黄豆芽炒粉丝

(黄豆芽130g粉丝适量

菜秧汤(菜秧30g)

菲律宾香蕉175g

大米饭

萝卜烧肉

(去皮前腿肉切块50g精瘦肉50g白萝卜110g)

黄瓜胡萝卜炒虾仁(黄瓜60g胡萝卜40g中级虾仁40g)

蚝油双

(西兰花120g青梗花菜40g)

包菜30g鸡蛋15g

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