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南京市江宁区东山宏运幼儿园第十六周幼儿食谱

发布时间:2025/5/23 21:32:52 作者:校管理员 浏览量:47次

16周幼儿食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.5.265.30

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶

黑麦苏打饼干

鲜牛奶

奶香小馒头

鲜牛奶

腰果芙脆

鲜牛奶

卡尔顿一口面包

鲜牛奶

每日坚果

午餐

大米饭

红烧牛腩

红烧肉(过敏餐)

素炒三丁

娃娃菜汤

血糯米大米饭

红烧鲷鱼

清蒸鸡腿(过敏餐)

西红柿炒瓠子

平菇鸡蛋汤

三鲜仔排面

燕麦大米饭

红烧鸡翅

包菜炒胡萝卜

菠菜鱼丸汤

香酥鸡排汉堡

山药牛尾骨汤

午点

蒸玉米

红富士一级苹果

c

豆沙粽

晓蜜

红豆花生小米粥

美味小食

千禧

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

16周幼儿食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.5.265.30

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶120g

黑麦苏打饼干15g

鲜牛奶120g

奶香小馒头22g

鲜牛奶120g

腰果芙脆19g

鲜牛奶120g

卡尔顿一口面包22g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午餐

大米饭

粳米55g

红烧牛腩

牛腩80g

红烧肉(过敏餐)

去皮前腿肉切块55g

素炒三丁

胡萝卜20g黄瓜30g土豆60g

娃娃菜汤

娃娃菜30g

血糯米大米饭

血糯米5g粳米50g

红烧鲷鱼

鲷鱼120g津葱5g

清蒸鸡腿(过敏餐)

鸡腿100头110g津葱5g

西红柿炒瓠子

瓠子90g西红柿40g

平菇鸡蛋汤

鸡蛋10g平菇30g

三鲜仔排面

仔排100g青菜30g西红柿50g蘑菇20g碱面60g木耳1g

燕麦大米饭

燕麦5g粳米50g

红烧鸡翅

鸡翅中110g

包菜炒胡萝卜

包菜80g胡萝卜20g

菠菜鱼丸汤

鱼丸15g菠菜20g

香酥鸡排汉堡

汉堡胚60g生菜20g鸡排55g沙拉酱适量

山药牛尾骨汤

山药30g牛尾骨20g

午点

蒸玉米

去皮糯玉米120g

红富士一级苹果

红富士一级苹果100g

青菜鸡丝面疙瘩

鸡丝15g青菜20g面疙瘩25g

豆沙粽

豆沙粽1个

晓蜜

晓蜜100g

红豆花生小米粥

红豆5g花生5g粳米15g小米5g

美味小食

鸡米花30g+薯条20g

千禧70g

16周食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.5.265.30

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

青椒榨菜肉丝面条

   煮鸡蛋

黑米粥

南瓜馒头

茶叶蛋

燕麦粥

玉米

茶叶蛋

馄饨

茶叶蛋

粽子

菜包

茶叶蛋

午餐

大米饭

洋葱爆牛柳(洋葱70g牛里脊切条110g)

肉沫茄子(去皮前腿肉沫30g茄子130g)

酸辣土豆丝(土豆140g)

娃娃菜40g

大米饭

酸汤鱼片

金针菇30g中千张25g免浆黑鱼片150g酸菜鱼调料包适量)

青椒面筋炒肉丝(青椒20g长面筋90g瘦肉丝30g)

清炒瓠子

(瓠子180g)

鸡蛋20g平菇20g

香梨115g

大米饭

千张结烧肉

(千张结50g去皮前腿肉切块50g精瘦肉50g)

西红柿炒鸡蛋

西红柿200g鸡蛋20g

黄瓜木耳炒胡萝卜

(黄瓜90g胡萝卜30g木耳1g)

菊叶蛋汤

菊叶20g鸡蛋15g

大米饭

鸡翅中155g

山药木耳炒猪肝

(脆山药100g猪肝40g木耳1g)

糖醋包菜

(圆包140g青椒10g)

菠菜30g鱼丸15g

西瓜200g

大米饭

红烧大排

(猪大排125g)约1块

雪菜毛豆炒鸡丁

(毛豆米40g鸡丁40g雪菜40g)

西兰花炒胡萝卜

(西兰花150g胡萝卜10g)

山药鸭翅汤(山药30g鸭二节翅30g)

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