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南京市江宁区东山宏运幼儿园第二十周幼儿食谱

发布时间:2025/6/22 15:01:18 作者:校管理员 浏览量:18次

20周幼儿食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.6.236.27

星期

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶

黑麦苏打饼干

鲜牛奶

巧丽滋巴旦木芙

鲜牛奶

奶香小馒头

鲜牛奶

咸蛋黄海苔卷

鲜牛奶

每日坚果

午餐

大米饭

红烧黑虎虾

红烧鸡翅中

(过敏餐)

娃娃菜炒千张

西红柿木耳肉圆汤

薏米大米饭

红烧牛肉丸

红烧肉圆(过敏餐)

洋葱土豆片

平菇鸡蛋汤

老母鸡汤面

红烧素鸡

大米饭

红烧鲷鱼

红烧肉(过敏餐)

山药炒胡萝卜

丝瓜蛋汤

血糯米大米饭

香菇烧麻鸭

糖醋包菜

萝卜牛尾骨汤

午点

开心紫薯包

晴王葡萄

绿豆粥

铁棍山药

荔枝

小馄饨

蔓越燕麦曲奇

加力果  

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

20周幼儿食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.6.236.27

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶120g

黑麦苏打饼干15g

鲜牛奶120g

巧丽滋巴旦木芙18g

鲜牛奶120g

奶香小馒头

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷18g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午餐

大米饭

粳米55g

红烧黑虎虾

黑虎虾130g

(每人2只)

红烧鸡翅中

(过敏餐)

鸡翅中110g

娃娃菜炒千张

小娃娃菜80g薄千张10g彩10g

西红柿木耳肉圆汤

西红柿30g去皮前腿肉沫15g木耳1g

薏米大米饭

薏米3g粳米50g

红烧牛肉丸

牛腿肉50g去皮前腿肉沫10g

红烧肉圆(过敏餐)

去皮前腿肉沫55g鸡蛋10g

洋葱土豆片

10g洋葱30g土豆70g

平菇鸡蛋汤

平菇30g鸡蛋10g

老母鸡汤面

奶香小馒头22g

老母鸡切块120g青菜30g西红柿50g蘑菇20g碱面60g木耳1g

红烧素鸡

素鸡20g

大米饭

粳米55g

红烧鲷鱼

鲷鱼块120g津葱5g

红烧肉(过敏餐)

去皮前腿肉切块55g

山药炒胡萝卜

山药80g胡萝卜20g

丝瓜蛋汤

丝瓜30g鸡蛋10g

血糯米大米饭

血糯米5g粳米50g

香菇烧麻鸭

鲜香菇30g麻鸭切块120g

糖醋包菜

10g圆包100g

萝卜牛尾骨汤

萝卜30g牛尾骨剁块30g

午点

开心紫薯包

45g

晴王葡萄

晴王葡萄70g

绿豆粥

绿豆5粳米20g多嘉单晶冰糖适量

铁棍山药

铁棍山药50g

荔枝

荔枝80g

小馄饨

馄饨皮25g去皮前腿肉沫15g

蔓越莓燕麦曲奇燕麦曲奇32g

加力果

加力果105g

20周教师食谱       南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.6.236.27

星期

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

青椒鸡蛋

燕麦

花卷

茶叶蛋

馄饨

煮鸡蛋

小米粥

紫薯包

茶叶蛋

米粥

菜包

茶叶蛋

午餐

大米饭

酸汤鱼

(金针30g中千张25g免浆黑鱼片150g酸菜鱼调料包适量粮油干调土豆粉)

酱爆鸡丁

(胡萝卜20g鸡丁40g黄瓜80g)

醋溜娃娃菜

(小娃娃菜160g)

西红柿30g去皮前腿肉沫15g木耳1g

香蕉160g

大米饭

牛腿肉100g去皮前腿肉沫10g

黄瓜胡萝卜炒虾仁(黄瓜60g胡萝卜40g中级虾仁40g)

酸辣土豆丝

(土豆140g)

平菇30g鸡蛋20g

大米饭

肉沫蒸蛋

(去皮前腿肉沫40g鸡蛋100g)

西葫芦炒鸡片

生瓜110g鸡胸切片40g

蚝油生菜

(生菜150g)

菠菜鱼丸汤

(菠菜30g鱼丸15g)

大米饭

红烧大排

(猪大排125g)约1块

洋葱炒猪肝

(洋葱110g猪肝40g)

山药120g胡萝卜30g

丝瓜30g鸡蛋15g

大米饭

鲜香菇40g麻鸭切块140g

青椒木耳炒肚丝

(青椒110g肚丝30g红椒10g木耳1g粮油干调

干锅包菜

(圆包140g青椒10g)

萝卜30g牛尾骨剁块30g

油桃100g

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