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南京市江宁区东山宏运幼儿园第七幼儿食谱

发布时间:2025/10/12 9:54:56 作者:校管理员 浏览量:9次

7幼儿食谱         南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.10.1310.17

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶

巴旦木坚果芙

鲜牛奶

生打椰椰曲奇

鲜牛奶

咸蛋黄海苔卷

鲜牛奶

青食小馒头

鲜牛奶

每日坚果

午餐

扬州炒饭

萝卜排骨汤

小米大米饭

鲍鱼烧肉

红烧鸡翅中

(过敏餐)

彩椒洋葱土豆片

菜秧鸡蛋汤

大米饭

彩椒杏鲍菇炒牛柳红烧肉(过敏餐)

蒜泥茼蒿

海带花豆腐汤

大米饭

红烧鸡块

白灼广东菜心

山药肉丸汤

黑米大米饭

豆皮卷肉

蒸鸡蛋(过敏餐)

清炒杭白菜

西红柿猪肝汤

午点

葱香花卷

晴王

红豆花生血糯米

红糖馒头

蜜桔

南瓜小米粥

蒸甜玉米

一级新疆西梅

7幼儿食谱         南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.10.13—10.17

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

鲜牛奶120g

巴旦木坚果芙18g

(每人1袋)

鲜牛奶120g

生打椰椰曲奇21g(每人1块)

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷

海苔卷20g(每人2个)

鲜牛奶120g

青食小馒头

20g(1袋4人分)

鲜牛奶120g

每日坚果14g(1袋2人分)

午餐

扬州炒饭

去皮前腿肉沫40g鸡蛋20g香芹20g胡萝卜15g青豆5g玉米粒30g洋葱10g蘑菇20g粳米55g

萝卜排骨汤

萝卜30g仔排20g

小米大米饭

小米5g粳米50g

鲍鱼烧肉

冻鲍鱼40g去皮前腿肉切块30g精瘦肉20g

红烧鸡翅中

(过敏餐)

鸡翅中110g

彩椒洋葱土豆片

洋葱30g土豆80g彩椒10g

菜秧鸡蛋汤

菜秧20g鲜鸡蛋10g

大米饭

粳米55g

彩椒杏鲍菇炒牛柳

彩椒10g杏鲍菇20g牛里脊切条75g

红烧肉(过敏餐)

去皮前腿肉切块55g

蒜泥茼蒿

精品茼蒿杆110g

海带花豆腐汤

韧豆腐15g海带花适量

大米饭

粳米55g

红烧鸡块

仔鸡切块120g

白灼广东菜心

精品广东菜心100g

山药肉丸汤

毛山药20g去皮前腿肉沫15g

黑米大米饭

黑米5g粳米50g

豆皮卷肉

去皮前腿肉沫55g玉米粒10g薄千张20g鲜香菇5g

蒸鸡蛋(过敏餐)

蒸鸡蛋50g

清炒杭白菜

胡萝卜10g精品小白菜130g

西红柿猪肝汤

西红柿30g猪肝10g

午点

葱香花卷

45g

晴王

晴王70g

红豆花生血糯米

红豆2g花生2g血糯米15g粳米10g

红糖馒头

45g

蜜桔

蜜桔140g(每人1个)

南瓜小米粥

南瓜20g小米适量

蒸甜玉米

净去皮甜玉米120g

一级新疆西梅

一级新疆西梅70g

7食谱         南京市江宁区东山宏运幼儿园     日期:2025.10.13—10.17

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

点心

雪菜肉末面

煮鸡蛋

黑米粥

煮鸡蛋

烧麦

   小米粥

煮鸡蛋

黑米糕

燕麦粥

煮鸡蛋

蒸红薯

    馄饨

煮鸡蛋

午餐

大米饭

红烧大排(猪大排125g)

青椒炒鸡蛋(青椒120g鸡蛋40g)

清炒/蒜泥油麦菜(精品油麦菜150g)

萝卜虾皮汤(萝卜40g虾皮适量粮油干调)

香梨150g

大米饭

滑溜鱼片(免浆巴沙鱼片180g红椒10g青椒10g忠来木耳适量粮油干调)

花菜炒培根(青梗花菜120g培根30g)

洋葱40g土豆110g青椒10g

菜秧30g鲜鸡蛋15g

大米饭

辣炒牛肉(青椒10g红椒10g牛里脊切条120g)

鱼香肉丝(青椒20g瘦肉丝30g笋丝100g粮油干调木耳2g粮油干调)

精品茼蒿杆150g

韧豆腐25g海带花适量粮油干调

蜜桔140g

大米饭

辣子鸡(鸡边腿160g干椒段适量粮油干调)

青椒面筋炒肉丝(青椒20gc长面筋90g瘦肉丝30g)

精品广东菜心160g

毛山药40g去皮前腿肉沫20g

大米饭

去皮前腿肉沫90g玉米粒20g薄千张40g鲜香菇10g

爆炒鸭丁(青椒30g红皮洋葱40g鲜香菇10g鸭脯肉50g)

精品小白菜160g

西红柿30g猪肝15g

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