流鼻血护理小妙招

   孩子突然流鼻血家长往往手忙脚乱、不知如何应对，尤其进入秋季后受天气干燥、温差变化等因素影响掌握正确的家庭处理方法和科学的预防技巧对呵护孩子健康至关重要。

一、孩子流鼻血，多因这些因素

儿童的鼻腔黏膜较薄，血管比较丰富，保护作用稍弱，相对成人来说，更容易流鼻血，具体常见原因如下：1、机械损伤，挖鼻是最常见诱因，此外鼻面部受到撞击、鼻腔内进入异物等，也会直接损伤鼻腔黏膜和血管，引发出血。2、鼻部炎症，过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等炎症，会导致鼻腔黏膜充血、脆弱，增加出血概率；鼻腔异物长期刺激黏膜，同样可能诱发出血。3、黏膜刺激，病毒或细菌感染引发的鼻黏膜炎症，会破坏黏膜屏障，使血管更易破裂出血。4、环境因素，天气炎热、寒冷或干燥时，鼻中隔黏膜水分蒸发快，脆性增大，鼻出血发生率会明显升高。5、药物影响，长期或不当使用抗凝药、鼻用激素等药物，可能影响凝血功能或刺激鼻腔黏膜，增加出血风险。其他因素阵发性咳嗽会导致鼻内血管压力骤升；维生素缺乏则会降低血管弹性，这些情况都可能诱发鼻出血。

二、避开错误处理法

孩子流鼻血时，仰头是最危险的误区！血液会倒流进喉咙，引发呛咳、恶心，还可能刺激胃黏膜导致呕吐，严重时甚至造成窒息；用棉球塞鼻子止血也不推荐，易损伤黏膜或留下残留。

三、正确的处理方法

紧急止血3步操作快速止调整姿势让孩子保持坐位或半卧位，身体稍微向前倾，避免躺下。若血液流入口腔，让孩子尽量吐出，不要吞咽，防止刺激胃肠道。按压止血采用 “指压止血法”，用拇指和食指紧紧捏住孩子鼻翼两侧的软肉部分，持续按压10—15分钟（期间不要频繁松开查看，以免影响止血效果）；同时用冷水袋、冷毛巾或冰块冷敷前额、后颈部或鼻根部，通过低温促进血管收缩，辅助止血。后续护理若少量反复出血，止血后让孩子保持安静，避免剧烈运动、用力擤鼻或挖鼻等行为，防止再次损伤鼻黏膜。同时保持室内空气湿度适宜，可使用加湿器等设备，有助于鼻黏膜恢复，预防再次出血。

这些情况，须立即就医若采取上述措施后，仍出现以下情况，需及时带孩子就诊。1. 压迫止血超过 30 分钟，鼻出血仍无法止住。2. 反复鼻出血，且孩子出现头晕、心慌、脸色苍白等症状。3. 鼻腔内有可疑肿物或异物，或身体其他部位出现不明原因的淤青。

提前预防，降低鼻出血治疗鼻部疾病若患有过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症，需及时就医治疗，避免炎症长期刺激黏膜。纠正不良习惯帮助孩子改掉挖鼻孔、往鼻腔塞异物的习惯；教育正确擤鼻涕（勿用力过猛），定期修剪指甲。调节饮食多饮水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，为血管健康提供营养。避免外界刺激远离烟雾、粉尘等刺激性物质；保持室内适宜湿度；若使用鼻用激素，需严格遵医嘱。控制基础疾病有慢性咳嗽、便秘等问题，需及时治疗，避免鼻腔静脉压升高，增加鼻出血风险。