东山宏运幼儿园第二周幼儿食谱
发布时间：2026/3/6 16:22:27 作者：校管理员 浏览量：次
第2周幼儿食谱 南京市江宁区东山宏运幼儿园 日期:2026.3.9—2026.3.13
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
点心 | 鲜牛奶 咸蛋黄海苔卷
| 鲜牛奶 黑松露火腿苏打饼干
| 鲜牛奶 青食小馒头
| 鲜牛奶 麦吉士核桃小酥
| 鲜牛奶 每日坚果 |
藜麦大米饭 清蒸鸦片鱼 红烧鸭腿剁块 (过敏餐) 莴笋炒胡萝卜 萝卜排骨汤
| 肉酱意面 山药鸡汤
| 大米饭 香菇烧仔鸡 胡萝卜芹菜炒香干 冬瓜海带汤
| 小米大米饭 素鸡烧肉 蒸鸡蛋(过敏餐） 彩椒洋葱土豆片 菠菜鸡蛋汤
| 大米饭 大白菜烧牛腩 红烧肉(过敏餐） 干丝油麦菜 茼蒿鸡蛋汤
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蒸蜜薯 脆皮金桔
| 南瓜燕麦粥
| 红糖馒头 砂糖橘
| 海参小米粥 | 藜麦吐司面包 黄千禧 |
第2周幼儿食谱 南京市江宁区东山宏运幼儿园 日期:2026.3.9—2026.3.13
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
点心 | 鲜牛奶120g 咸蛋黄海苔卷20g (每人2个）
| 鲜牛奶120g 黑松露火腿苏打饼干 苏打饼干22g | 鲜牛奶120g 青食小馒头 20g(1袋4人分) | 鲜牛奶120g 麦吉士核桃小酥 20g(每人1袋)
| 鲜牛奶120g 每日坚果 15g（每人1袋） |
午餐 | 藜麦大米饭 藜麦5g粳米50g 清蒸鸦片鱼 鸦片鱼身130g津葱5g 红烧鸭腿剁块 (过敏餐) 鸭腿40头120g 莴笋炒胡萝卜 莴笋80g胡萝卜20g 萝卜排骨汤 白萝卜30g仔排20g
| 肉酱意面 去皮前腿肉沫55g洋葱10g胡萝卜10g西芹20g蘑菇10g西红柿50g意大利面酱适量意大利面适量 山药鸡汤 老母鸡切块30g毛山药30g
| 大米饭 粳米55g 香菇烧仔鸡 仔鸡110g鲜香菇20g 胡萝卜芹菜炒香干 芹菜80g胡萝卜10g香干丝20g 冬瓜海带汤 冬瓜30g海带花适量 | 小米大米饭 粳米50g小米5g 素鸡烧肉 油炸素鸡片20g去皮前腿肉切块55g 蒸鸡蛋(过敏餐） 鸡蛋55g 彩椒洋葱土豆片 彩椒10g洋葱10g黄心土豆90g 菠菜鸡蛋汤 菠菜25g鸡蛋10g
| 大米饭 粳米55g 大白菜烧牛腩 大白菜40g牛腩85g 红烧肉(过敏餐） 去皮前腿肉切块55g 干丝油麦菜 香干丝10g精品油麦菜90g 茼蒿鸡蛋汤 茼蒿20g鸡蛋10g
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午点 | 蒸蜜薯 蜜薯100g 脆皮金桔 脆皮金桔60g
| 南瓜燕麦粥 南瓜20g燕麦片5g | 红糖馒头 45g 砂糖橘 砂糖橘约65g(2个)
| 海参小米粥 海参10g小米适量 | 藜麦吐司面包 藜麦吐司面包约46g(1袋) 黄千禧 黄千禧70g（分着吃）
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第2周食谱 南京市江宁区东山宏运幼儿园 日期:2026.3.9—2026.3.13
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
点心 | 雪菜面条 煮鸡蛋 | 燕麦粥 花卷 煮鸡蛋 | 馄饨 煮鸡蛋 | 黑米粥 煮鸡蛋 菜包 | 小米粥 早餐饼 煮鸡蛋
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午餐 | 大米饭 酸汤鱼片(金针菇30g中千张25g免浆巴沙鱼150g酸菜鱼调料包适量粮油干调土豆粉适量粮油干调） 黄瓜炒鸡蛋(寿光黄瓜110g鸡蛋40g) 净莴笋120g胡萝卜30g 萝卜鸡蛋汤（白萝卜30g鸡蛋20g）
耙耙柑约170g（1人/个）
| 大米饭 红烧大排（猪大排125g）约1块 洋葱炒猪肝（猪肝40g洋葱110g） 包菜炒粉丝（圆包去外叶130g粉丝粮油干调） 山药鸭翅汤(毛山药30g鸭二节翅30g） | 大米饭 仔鸡140g鲜香菇30g 花菜炒培根(青梗花菜120g培根30g） 芹菜120g胡萝卜10g香干丝20g 冬瓜30g海带花适量粮油干调
砂糖橘约100g（3个） | 大米饭 油炸素鸡片20g去皮前腿肉切块50g精瘦肉50g 雪菜毛豆炒鸡丁(毛豆米40g鸡丁40g雪菜粮油干调) 圆椒40g洋葱10g黄心土豆110g 菠菜30g鸡蛋20g | 大米饭 大白菜70g牛腩110g 蚂蚁上树(去皮前腿肉沫40g粉丝适量粮油干调) 蒜泥/清炒油麦菜(精品油麦菜150g) 茼蒿30g鸡蛋20g |
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